LA LUXATION DU DISQUE INTERVERTÉBRAL : COMMENT LA RECONNAÎTRE ET LA TRAITER ?

Le spondylolisthésis (déplacement du disque intervertébral) est une affection assez courante causée par un désalignement des vertèbres qui comprime le faisceau neurovasculaire. Elle se produit généralement dans la région lombo-sacrée et provoque des douleurs qui s’aggravent lors des mouvements. Afin d’éviter de graves complications, comme une courbure de la colonne Lire la suite…

Différence entre l’exercice aérobie et anaérobie pour le sport

Que vous soyez un guerrier du week-end ou un athlète professionnel, un plan d’entraînement varié est important, qui comprend différents types d’exercices, différents niveaux d’intensité et un programme qui fonctionne avec différents groupes musculaires. Il existe deux principaux types d’entraînements: aérobie et anaérobie, mais si vous n’êtes pas un passionné Lire la suite…

Par Sébastien, il y a