Différence entre l’exercice aérobie et anaérobie pour le sport

Que vous soyez un guerrier du week-end ou un athlète professionnel, un plan d’entraînement varié est important, qui comprend différents types d’exercices, différents niveaux d’intensité et un programme qui fonctionne avec différents groupes musculaires. Il existe deux principaux types d’entraînements: aérobie et anaérobie, mais si vous n’êtes pas un passionné Lire la suite…

Que se passe-t-il si la fasciite plantaire n’est pas traitée?

Что такое подошвенный фасциит? Подошвенный фасциит – это воспаление толстой плотной полосы соединительной ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с пальцами ног (подошвенная фасция). Каковы причины подошвенного фасциита? Когда вы спускаетесь, подошвенная фасция растягивается, а свод стопы выравнивается, чтобы смягчить удар каждый раз, когда ваша Lire la suite…

xray of herniated disc causing back pain

Découvrez comment les hernies discales aident à soulager les maux de dos

Боль в спине может настигнуть вас, когда вы меньше всего этого ожидаете – если у вас болит поясница, «дискомфорт» диска может вызвать у вас дискомфорт. Инъекции при грыже межпозвоночного диска – это нехирургическое лечение, которое может помочь уменьшить раздражение спинного мозга. Узнайте, как специалист по позвоночнику может помочь вам облегчить Lire la suite…

Dois-je subir une arthroplastie totale pour l’arthrite?

Остеоартрит может быть изнурительным. Когда суставы серьезно поражены артритом, одним из возможных вариантов лечения является замена поврежденного сустава новым искусственным суставом. Он может не только уменьшить или даже устранить боль, связанную с артритом, но и восстановить функцию суставов. Замена бедра, колена и плеча – одни из наиболее распространенных процедур, рекомендуемых Lire la suite…