Les coureurs de tous niveaux doivent être conscients des blessures potentielles en course. Un simple traumatisme peut rapidement s’aggraver si vous n’y répondez pas. Certaines des blessures de course les plus courantes incluent Genou de coureur Le syndrome de la Lire la suite…
Lorsque votre genou vous fait mal, vous pourriez être tenté de vous calmer. Mais certains types de vergetures peuvent aider à renforcer votre genou et à récupérer plus rapidement. Même si vous n’êtes pas blessé, des exercices de genou peuvent Lire la suite…
Lorsqu’il s’agit de blessures osseuses, musculaires ou articulaires, les premiers médecins qui viennent à l’esprit sont probablement les chirurgiens orthopédistes ou les médecins du sport. Ce sont les médecins que nous consultons le plus souvent lorsque c’est le système musculo-squelettique Lire la suite…
La raideur peut affecter n’importe quelle articulation de votre corps, y compris vos doigts, vos mains, vos poignets, vos genoux et vos coudes. Vous pouvez trouver plus difficile que d’habitude de marcher, de vous tenir debout, de taper ou d’effectuer Lire la suite…
Si vous avez une blessure à la coiffe des rotateurs, les activités quotidiennes peuvent devenir difficiles. Des actions simples comme se brosser les cheveux ou habiller sa chemise peuvent être douloureuses, et lever le bras au-dessus de la tête peut Lire la suite…
Si vous avez une blessure au genou, vous avez peut-être remarqué que la douleur au genou change avec le temps. De nombreuses personnes souffrent de poussées de douleur au genou pendant les mois d’hiver. Qu’est-ce qui cause la douleur au Lire la suite…
Si votre bras vous fait mal, il est important de comprendre les causes possibles de votre douleur au bras, y compris l’arthrite ou une blessure. Qu’est-ce que l’arthrite? L’arthrite est une maladie qui peut affecter les articulations, les os ou Lire la suite…
La douleur à l’épaule fait référence à toute douleur ressentie dans l’épaule, le complexe de structures qui comprend et soutient la clavicule (c’est-à-dire la clavicule), l’omoplate (également appelée omoplate) et l’humérus (haut du bras). Une série d’articulations maintiennent l’équilibre et Lire la suite…
La tension des fléchisseurs de la hanche est le plus souvent causée par un « surmenage ». Bien qu’elle ne soit généralement pas grave, cette blessure peut être assez douloureuse si elle n’est pas traitée. Comprendre la flexion de la hanche et Lire la suite…
Qu’est-ce que le canal carpien? Le syndrome du canal carpien est une affection causée par une irritation du nerf médian du poignet. Le nerf médian est situé dans votre canal carpien. Lorsqu’un nerf est comprimé ou comprimé, le syndrome du Lire la suite…