Conseil
Différence entre l’exercice aérobie et anaérobie pour le sport
Que vous soyez un guerrier du week-end ou un athlète professionnel, un plan d’entraînement varié est important, qui comprend différents types d’exercices, différents niveaux d’intensité et un programme qui fonctionne avec différents groupes musculaires. Il existe deux principaux types d’entraînements: Lire la suite…