Que vous soyez un guerrier du week-end ou un athlète professionnel, un plan d’entraînement varié est important, qui comprend différents types d’exercices, différents niveaux d’intensité et un programme qui fonctionne avec différents groupes musculaires. Il existe deux principaux types d’entraînements: aérobie et anaérobie, mais si vous n’êtes pas un passionné Lire la suite…
Lorsque vous soulevez des objets lourds, votre épaule s’accroche-t-elle ou mord-elle? Vous pouvez ressentir des symptômes de lèvres aqueuses. Comprendre ce qu’est une déchirure et les types de traitements proposés par un spécialiste de l’épaule vous aidera à effectuer les tâches quotidiennes sans vous soucier de la douleur à l’épaule. Qu’est-ce que Lire la suite…
Le golf est un sport formidable, mais comme pour toute activité sportive, les blessures sont toujours possibles. Les personnes qui jouent régulièrement au golf risquent de subir des blessures dues au stress répétitif, qui peuvent survenir lorsqu’une partie du corps est soumise à des mouvements répétés dans la même amplitude Lire la suite…
Suspension des numéros anesthésiques, chirurgie vertébrale et été pratiquée avec une chirurgie ouverte. Nouvelles technologies modernes qui permettent de se débarrasser des conséquences et de nuire aux méthodes chirurgicales mini-invasives pour faire un profit pour les patients de manières différentes, en indiquant le régime horaire, ainsi que l’élimination rapide et dangereuse Lire la suite…
Les coureurs de tous niveaux doivent être conscients des blessures potentielles en course. Un simple traumatisme peut rapidement s’aggraver si vous n’y répondez pas. Certaines des blessures de course les plus courantes incluent Genou de coureur Le syndrome de la douleur fémoro-patellaire (PFPS) est une irritation temporaire qui affecte le Lire la suite…
Lorsque votre genou vous fait mal, vous pourriez être tenté de vous calmer. Mais certains types de vergetures peuvent aider à renforcer votre genou et à récupérer plus rapidement. Même si vous n’êtes pas blessé, des exercices de genou peuvent vous aider à l’éviter. Quels problèmes de genou peuvent bénéficier Lire la suite…
Lorsqu’il s’agit de blessures osseuses, musculaires ou articulaires, les premiers médecins qui viennent à l’esprit sont probablement les chirurgiens orthopédistes ou les médecins du sport. Ce sont les médecins que nous consultons le plus souvent lorsque c’est le système musculo-squelettique qui nécessite un traitement. Mais il existe un autre type Lire la suite…
La raideur peut affecter n’importe quelle articulation de votre corps, y compris vos doigts, vos mains, vos poignets, vos genoux et vos coudes. Vous pouvez trouver plus difficile que d’habitude de marcher, de vous tenir debout, de taper ou d’effectuer d’autres tâches quotidiennes et devriez chercher un traitement si vos Lire la suite…
Si vous avez une blessure à la coiffe des rotateurs, les activités quotidiennes peuvent devenir difficiles. Des actions simples comme se brosser les cheveux ou habiller sa chemise peuvent être douloureuses, et lever le bras au-dessus de la tête peut être complètement impossible. Bien que les symptômes dépendent de la Lire la suite…
Si vous avez une blessure au genou, vous avez peut-être remarqué que la douleur au genou change avec le temps. De nombreuses personnes souffrent de poussées de douleur au genou pendant les mois d’hiver. Qu’est-ce qui cause la douleur au genou par temps froid? Changements de pression barométrique: La pression Lire la suite…